Pohoří Mlžné hory se táhnou téměř tisíc mil z dalekého severu Středozemě na jih k Rohanské bráně a odděluje země Eriadoru od Rhovanionu. Mlžné hory jsou domovem skřetích a vrrčích kmenů a také velkých orlů a trpaslíků z Khazad-dum. Jejich nejsevernější část tvořila nějakou dobu obranný systém Černokněžného krále Angmaru a skřetí pevnosti Gundabadu, kdežto v nejjižnější části brání svou pevnost Železný pas čaroděj Saruman. Elfové nazývají tyto hory Hithaeglir, "mlhavé štíty"; hlavními vrcholky Mlžných hor jsou Methedras, Bundušathur, Zirakzigil, Barazinbar a Gundabad. Hlavní přechody přes ně jsou Vysoký průsmyk, průsmyk Rudorohu a chodby Khazad-dum.